アララのミューズリー比較 アララのミューズリー3種類について調べてみました。 アララとは アララは、イギリスのシリアルメーカーのAlara社です。日本向けには、次の3種類のミューズリーを出しています。 Deluxe Muesli Fruit & Nut Crunch Crunchy Bran Muesli それぞれ器に出すと、こんな感じ。 上がDeluxe Muesli、右がFruit & Nut Crunch、左がCrunchy Bran Muesliです。 Deluxe Muesli 栄養成分 熱量 384kcal タンパク質 8.8g 脂質 5.9g 糖質 69.6g 食物繊維 9.0g ナトリウム 6.5mg 原材料 オーツ サルタナレーズン 麦芽フレーク(小麦を含む) 小麦フレーク 大麦フレーク 種なし干しぶどう カラント ナツメヤシ ひまわりの種 ココナッツチップ バナナチップス ヘーゼルナッツ アーモンドフレーク カルダモン 特徴 原材料の種類がもっとも多い。 甘さは控えめで、さくさくしている。 3種類の中で一番こなごな。見るからに鳥のエサ。 Fruit & Nut Crunch 栄養成分 熱量 383kcal タンパク質 7.5g 脂質 5.2g 糖質 72.1g 食物繊維 8.9g ナトリウム 6.9mg 原材料 麦芽フレーク(小麦を含む) レーズン 小麦フレーク オーツ 大麦フレーク バナナチップス サルタナレーズン カシューナッツ かぼちゃの種 特徴 バナナチップスがごろごろ入っていて、見た目にスイーツ。 でも食べてみると、3種類の中で一番淡泊。見た目に反して、さほど甘くない。 Crunchy Bran Muesli 栄養成分 熱量 409kcal タンパク質 8.1g 脂質 9.6g 糖質 68.5g 食物繊維 8.6g ナトリウム 8.7mg 原材料 ハニーオーツ(オーツ、はちみつ) 麦芽フレーク(小麦を含む) レーズン サルタナレーズン ブランスティック(小麦のふすま) ヘーゼルナッツ 特徴 3種類の中では、一番甘い。実際にカロリーも他の2種類よりやや高め。 レーズンが多めで、噛んだときにねっとりした歯ごたえあり。 まとめ 正直、どれも味に大きな差があるようには感じませんでしたが、強いてまとめるとこうなりました。 フルグラからの移行向きなのは、比較的甘味の強いCrunchy Bran Muesli ヘルシーさ重視なら、脂質抑えめのFruit & Nut Crunch 栄養バランス重視なら、Deluxe Muesli うちはDeluxe Muesliに落ち着きそうです。 投稿ナビゲーション 干し椎茸の洋風煮込みいくらおろし コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です Recipe Rating Recipe Rating コメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。