副菜

かぶときゅうりの浅漬け

主に夏の常備菜。

春菊のわさび和え

おひたしにわさびを加えるだけ。

ひじきとにんじんの梅しそサラダ

炒めないので低カロリー。梅しそ味でさっぱりと。

オニオンスライスの月見サラダ

おつまみにもなるノンオイルサラダ。

五目豆

めんつゆを使って手軽に味付け。

とろけるチーズの温野菜サラダ

忙しい朝にもレンジ1分で栄養たっぷり。

にらともやしのナムル

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