和風
蒸しとうもろこし
ほうれん草の磯ポン酢和え
肉詰めピーマン
ほうれん草とツナの和えもの
小松菜の磯ゆかり和え
あじとセロリのゆずこしょうあえ
長いものガーリックバター醤油
春菊のみぞれあえ
焼きいも
小松菜のおひたし
いくらの醤油漬け
サラダチキンのナムル風サラダ
肉野菜炒め
いかと里芋の煮物
三色豆
スタミナ肉野菜炒め
ぶり大根
いんげんの肉巻き
いんげんの豚肉梅しそ巻き
焼きしいたけ
おくらの梅ゆかり和え
かつおとアボカドのカルパッチョ
いわしのカレー風味サラダ
かつおの刺身
かれいの煮付け
菜の花の煮びたし
さけのムニエル野菜あんかけ
ほうれん草と桜えびの白あえ
豆乳かん
きんぴらごぼう
塩さばのレモンマリネ
いわしのタイ風カルパッチョ
醤油だれ
梅シロップ
まぐろキムチ丼
ぶりの照り焼き
実山椒の下ごしらえ
コーンとかぼちゃのサラダ
豚の角煮
切り干し大根とえのき茸の常備菜
