魚介類
まぐろのキムチサラダ
あじとセロリのゆずこしょうあえ
ヤムウンセン風サラダ
いくらの醤油漬け
いかと里芋の煮物
ぶり大根
フィッシュティッカ
八宝菜
かつおとアボカドのカルパッチョ
いわしのカレー風味サラダ
かつおの刺身
かれいの煮付け
さけのムニエル野菜あんかけ
ほうれん草と桜えびの白あえ
たことほうれん草のペペロンチーノ
ツナの木こり風トマトパスタ
メカジキとズッキーニのメッシーナ風パスタ
海老のタイ風春雨サラダ
サーモンの低温コンフィ
塩さばのレモンマリネ
たこのノルマ風トマトパスタ
いわしのタイ風カルパッチョ
まぐろキムチ丼
ぶりの照り焼き
いくらおろし
いわしのしょうが煮
豆腐とほたての吉野煮
豆腐とブロッコリーのえびあんかけ
かつおのたたき中華風
アラビアータソースのカナッペ
きゅうりとわかめとタコの酢の物
ペンネアラビアータ
ピーマンとじゃこのポン酢和え
