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小松菜の磯ゆかり和え
分類:
副菜
料理ジャンル:
和風
キーワード:
緑黄色野菜
きのこ・海藻類
出来上がり分量:
1
人分
Calories:
10
kcal
Ingredients
1/2
束
小松菜
1
枚
焼きのり
大さじ
3
だし汁
小さじ
1
梅ゆかり
Instructions
下準備
鍋に水を入れて沸騰させ、1/5量の水を入れて温度を80℃前後に下げる。
洗った小松菜を、80℃のお湯で30秒間ゆでる。
小松菜を湯から出して冷水にとり、十分に冷やす。
根元を切り落とし、5cmほどの長さに切って、しっかりと水をしぼる。
焼きのりははさみを使い、長さ3〜4cm、幅5mm程度の細切りにする。
和える
ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ、器に盛って出来上がり。